第一件事是确认监听范围。如果设置里勾选了「监听所有窗口」，客户端会持续扫描大量窗口句柄，资源占用自然偏高。建议只勾选实际需要翻译的几个软件。

第二件事是确认截图历史占用。长期使用会累积大量截图缓存，占磁盘与内存。定期清理可以缓解。

第三件事是确认版本状态。旧版本可能存在已知的性能问题，升级到最新版通常能改善。

第四件事是确认是否与其他同类工具并存。同时运行多个窗口翻译或录屏类工具，会互相叠加监控开销，建议只保留一个。